• Manila Nhanxana

FITNESS : 10 INSPIRE INSTAGRAM ACCOUNT !

Mis à jour : avr. 9

Ces derniers temps, je vous avoue qu'il n'est pas facile de trouver la motivation : Netflix, lit, canapé, nourriture, travail et soleil... Des journées entières à être enfermé chez soi et il y a de quoi broyer du noir. Néanmoins, comme à mon habitude, j’ai mis en place très rapidement des rituels afin d’ éviter de m’ennuyer. Je suis de nature hyperactive, mes journées ont toujours été très chargées, je dors peu et j’ai beau m’en plaindre, mais je me débrouille toujours pour enchaîner plusieurs rendez-vous et de travaux de manière à ne pas avoir de temps mort ;car dans mon imaginaire, avoir du temps libre signifie être contre-productif.Une idée pour garder le moral ? Faire du sport bien sûr. Je vous ai sélectionné 10 comptes fitgirls qui vous inspireront pour faire des exercices chez soi, et à tous les niveaux. Je les ai tous testées et c'est la raison pour laquelle je tenais à vous les partager ! #staySafe


SISSY MUA :

Sissy est l'une des meilleures Youtubeuses fitness françaises - quelques exercices sportifs faciles pour avoir un joli fessier avant l’été. Sissy Mua




Natasha Ocean

“The difference between the impossible and the possible lies in a person’s determination” ! - Natasha Ocean. Si vous recherchez des séances intense, cool et "no pain no gain", suivez la sur les réseaux sociaux ! ( plus actif sur Instagram ! )




PAMELA REIF

Pamela Reif vous propose de suivre les mêmes entraînements que les mannequins. Si comme nous, vous êtes convaincue que Miranda Kerr est une bombe atomique, vous savez quoi faire !




CHLOE TING

Challenger ! Elle garantit à ses fans des résultat incroyable en quelque semaine. Si même chez vous, vous ne pouvez pas passer une heure à vous entraîner, la chaîne Chloé Ting vous propose des entraînements courts et plus intensifs. Keep going !




LAURENE ULIVIERI

Coach sportif du golf de Barbossa, et intervention sur le compte de la ffgolf, Laurène nous donne des TIPS golf pour améliorer votre performance et avoir swing en béton ! Laurène Ulivieri




Mr and Mrs Muscle

Pour les personnes qui souhaite faire du sport à deux ! Ce coupe sont très motivant et énergique ! Vous les trouvez sur leur compte IG : Mr and Mrs Muscle




Alexia Clark

Pour les plus girly, Alixia est une super MAMA STRONG ! Elle partage régulièrement ses entraînements, et des exercices de musculation accessibles, des idées originaux pour faire du sport à la maison... Si vous ne faîtes pas partie de son million d’abonnés, alors n’hésitez pas à la suivre ! Alexia Clark




LUCILE WOODWARD


Pour les grandes fans de Pilates, on vous conseille la chaîne de Lucile Woodward, avec laquelle on apprend notamment à travailler les muscles profonds, le transverse et les obliques pour favoriser un ventre plat et la digestion ! Lucie Woodward





DOONA YOGA GOLF


Apprenez les postures emblématiques de yoga, qui vous permettrons de gagner en souplesse pour le golf et suivez les cours de la prof diplômée Doona Choi sur sa chaîne Youtube.



POPSUGAR FITNESS


Pepsi, girly, et motivation ! Si vous avez besoin d’une coach ultra dynamique pour vous motiver, la chaîne POPSUGAR est faite pour vous ! La sportive et sa team nous promet qu’avec ses entraînements, on affichera les plus belles fesses de la plage. On nous prend par les sentiments, et ça marche !



J'espère que ça pourrez vous donner des idées, car pas question de se laisser aller en cette période de confinement, d'autant plus que l'été approche...Pour ceux et celles qui souhaitent continuer à s’entretenir, de nombreux comptes Instagram ou Youtube proposent des entraînements en live sur leurs réseaux sociaux.


N'hésitez pas à me dire en commentaire et/ou par message, quel type d'article vous souhaiterai lire prochainement. Share it to your friend !




Instagram / Facebook / Twitter / Youtube : @legolfaufemin



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