RECETTE

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 BLUEBERRY BOWL

6 SEPTEMBRE  2019

INGREDIENTS  

Base 

- 2 Pots  yaourt nature 

Fruit

- Blueberry 

- Pomme grannie 

- Banane 

Graine

- Céréale muesli Bjiorg au fruit rouge 

- Graine de Chia 

- Amande 

- Graine de tournesol 

 

* Miel ou sirop d'érable  pour les gourmandes ! 😋

ETAPE 1 : 

Versez les deux pots de yaourt nature dans votre bol 

ETAPE 2  : 

Ajoutez le céréale muesli, les graines de chia, les bananes coupés, les amandes, les blueberries, les graines de tournesol, les pommes grannie. 

( Petite astuce : Commencez par garnir votre bol par un seul côté) 

FOR THIS BREAKFAST 

Ce petit déjeuné est facile et rapide à faire le matin. En général, je me prépare ce type de petit déjeuner quand j'ai le temps, parce que je cours souvent en course contre la montre ! Je prend prend toujours un jus de pamplemousse pressé et un café pour me booster le matin !  

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